Тхэквондо для ребёнка: плюсы и минусы честно

Тхэквондо даёт ребёнку гибкость, равновесие, координацию и дисциплину, а лестница поясов показывает прогресс, который видно и ему, и родителям. Минусы тоже есть: сверх абонемента придётся платить за форму, защиту и аттестации, техника строится на тысячах одинаковых повторений, ушибы стоп и голени случаются, а до чёрного пояса идут годы. Мы сами тренируем детей и считаем, что про минусы родителю лучше узнать до записи, а не через полгода.

Плюсы тхэквондо для ребёнка

Тело: гибкость, равновесие, координация

Растяжка входит в каждую тренировку, потому что без неё не поднять ногу для высокого удара. Большинство ударов ногами выполняется на одной опорной ноге, и равновесие тренируется само собой. Прыжки, развороты, удары в движении развивают координацию всего тела. Для ребёнка, который много сидит за партой и с телефоном, это хороший противовес. Медицинских обещаний мы не даём: если есть диагноз, решение о нагрузке принимает врач.

Характер: дисциплина и самоконтроль

Поклон при входе в зал, строй, обращение к тренеру, клятва и пять принципов тхэквондо - часть каждого занятия. А в спарринге МФТ сильный удар без контроля - не победа, а нарушение, за него снимают очки. Ребёнок учится разгоняться и вовремя останавливаться, и это умение потом работает не только в зале. Что говорит клятва и как объяснить её ребёнку, мы рассказали в статье клятва и принципы тхэквондо.

Понятный прогресс

Каждые несколько месяцев - аттестация и новый пояс или полоска. Ребёнок видит результат своих усилий на себе, а не "когда-нибудь потом". Для многих детей это главная мотивация ходить на тренировки. Как устроена лестница от белого до чёрного пояса, описано в статье пояса в тхэквондо МФТ.

Опыт выступать перед людьми

На аттестации ребёнок показывает туль и технику перед экзаменатором, на турнире - перед судьями и трибунами. Волнение перед выходом, собранность, умение закончить комплекс, даже если ошибся в середине, - это навык, который потом пригождается у доски, на школьном концерте и на экзамене.

Можно выступать без драки

На соревнованиях МФТ, кроме спарринга, есть туль - комплекс движений, где оценивают технику. Ребёнок, который не хочет выходить на поединок, всё равно может выступать и получать медали. Про тули читайте в статье тули тхэквондо МФТ по порядку.

Можно начать рано и поздно

Малыши с 4-5 лет занимаются в игровой форме, полноценная техника начинается с 6-7 лет. Приходят и подростки, и взрослые: догонять никого не нужно, у каждого свой пояс и своя программа.

Минусы, о которых стоит знать до записи

Расходы сверх абонемента

Абонемент - только часть бюджета. За первый год добавятся:

• добок, форма для тхэквондо, - 4 500-6 000 ₽;
• защита для спаррингов - комплект от 11 700 ₽, покупается не сразу, а перед первыми спаррингами;
• аттестации - 3 500 ₽ за каждую, пояс и сертификат входят в эту сумму;
• соревнования - стартовые взносы и дорога на выездные турниры.

Весь расчёт по статьям - в статье сколько стоит заниматься тхэквондо, а что входит в защиту и как выбрать размер - в статье защита для тхэквондо МФТ.

Много повторений

Удар ногой становится точным после сотен повторений, туль - после десятков прогонов. Первые недели ребёнку интересно всё, потом наступает момент, когда "опять то же самое". Это нормально и проходит, но некоторым детям в этот период нужна поддержка родителей и понятная цель, например ближайшая аттестация.

Ушибы бывают

Тхэквондо - контактный спорт. Типичные детские травмы - ушибы голени и стопы, сбитые пальцы ног, синяки на предплечьях от блоков. Они проходят за несколько дней, а серьёзные травмы почти всегда связаны с нарушением правил: спарринг без защиты или не по уровню, нет разминки. Подробно в статье травмоопасно ли тхэквондо для ребёнка.

Долгий путь до чёрного пояса

При регулярных занятиях три раза в неделю чёрный пояс, 1 дан, получают обычно через четыре-шесть лет. Если ребёнок и родители ждут быстрого результата, стоит заранее настроиться на длинную дистанцию.

Разные федерации

Тхэквондо бывает МФТ (ИТФ), ВТФ и ГТФ, и у каждой федерации своя программа поясов и свои турниры. Пояс одной федерации не переходит в другую автоматически: при смене клуба, скорее всего, придётся сдавать аттестацию заново. Поэтому до записи стоит узнать, по какой федерации занимается секция. Об этом - в статье о федерации тхэквондо МФТ Волгоградской области.

Кому тхэквондо может не подойти

• Если ходить получается раз в неделю: техника закрепляется регулярностью, и при редких занятиях ребёнок будет отставать от группы и терять интерес.
• Если ребёнку тяжело даются повторения и он любит быстро меняющиеся игры: возможно, ему будет интереснее командный спорт.
• Если не хочется тратить время и деньги на аттестации, форму и турниры: тхэквондо - спорт с экзаменами и соревнованиями, а не просто физкультура.

Если сомневаетесь в самом выборе вида спорта, посмотрите сравнение в статье какое единоборство выбрать ребёнку.

Как это устроено в Monkey Club

Абонемент - 3 500 ₽ за календарный месяц, три тренировки в неделю: по понедельникам, средам и пятницам. Аттестации проходят раз в полгода, выходят на них по допуску тренера, стоят 3 500 ₽ с поясом и сертификатом и оплачиваются отдельно от абонемента. В первые два месяца семья оформляет спортивную страховку, паспорт спортсмена, книгу "Путь к успеху" и покупает добок аккредитованного производителя, его заказывают через тренера. За учебный год ученики выступают минимум на двух городских соревнованиях и одном выездном турнире: это опыт, но и расходы, которые стоит учесть. Сезон длится с 1 сентября по 31 мая, летом тренировок нет.

Главный тренер Яна Андреевна Бугаева - 3 дан МФТ, судья международной Федерации тхэквондо. Пробная тренировка бесплатная, приходить можно в обычной спортивной одежде: запишитесь на пробную и решите, подходит ли тхэквондо вашему ребёнку.