Туль Чун-Му: значение, схема и частые ошибки

Туль Чун-Му (Чунг-Му) - девятый туль тхэквондо МФТ (ИТФ) и последний туль цветных поясов, в нём 30 движений. Его учат на красном поясе с чёрной полоской, 1 гып, и показывают на аттестации на чёрный пояс. Чун-Му - посмертное имя адмирала Ли Сун Сина, построившего в 1592 году первый бронированный корабль. Туль заканчивается ударом левой рукой: так основатель тхэквондо Чой Хон Хи обозначил раннюю гибель адмирала. В Чун-Му ученик впервые делает удар ногой в прыжке, удар ногой назад и прыжок с полным разворотом.

В честь кого назван туль

Ли Сун Син - корейский адмирал XVI века. Его считают создателем кобуксона, "корабля-черепахи", обшитого бронёй, который в каноне тхэквондо называют предшественником подводной лодки. Флот под его командованием не раз побеждал японский флот во время войны 1592-1598 годов. Чун-Му - почётное имя, которое ему дали после смерти.

Адмирал погиб в последнем сражении войны. По канону, туль заканчивается атакой левой рукой, чтобы напомнить: Ли Сун Син погиб, не успев раскрыть все свои возможности. Этот вопрос почти наверняка зададут на аттестации. А вот у числа 30, в отличие от многих других тулей, в каноне отдельного объяснения нет.

Стойка готовности и схема

Туль начинается из параллельной стойки готовности (нарани чунби соги), которую ученик знает по Юль-Гок, и заканчивается возвращением в неё в той же точке.

Что нового в Чун-Му

• Удар ребром ладони в верхний уровень спереди (сонкаль нопунде ап тэриги) и такой же удар обратным ребром ладони (сонкаль дунг).
• Удар ногой в сторону в прыжке (твимё ёпча чируги). Первый удар ногой в прыжке в тулях цветных поясов.
• Удар ногой назад (дуитча чируги). Выполняется сразу после кругового удара, в быстром темпе.
• Прыжок с разворотом на 360 градусов с приземлением в L-стойку и блоком.
• Блок скрещёнными ребрами ладоней (кёча сонкаль момчуо макги) в L-стойке.
• Блок двумя ладонями вверх (санг сонбадак оллё макги).
• Блок предплечьем и удар тыльной стороной кулака в стойке всадника.

Остальная техника знакома по прежним тулям: удар в сторону из стойки ожидания, как в Вон-Хё, удар коленом из Тэ-Ге, круговой удар из Хва-Ран, U-образный блок из Чун-Гун, удар кончиками пальцев снизу. Поэтому Чун-Му часто называют итогом цветных поясов: в нём собрано почти всё, что ученик выучил до чёрного пояса.

Корейские названия в разных клубах пишут немного по-разному, спрашивают их по программе своего клуба.

Что сложнее всего

Чун-Му - самый "прыгучий" туль цветных поясов. Удар ногой в прыжке, связка "круговой удар - удар назад" в быстром темпе и прыжок с полным разворотом идут один за другим в первых двух третях туля, а после них ещё больше десятка движений, когда силы уже на исходе. Поэтому к аттестации туль готовят не только по технике, но и по выносливости: выполнить его два-три раза подряд без потери качества.

Частые ошибки

• Удар в прыжке без прыжка. Ребёнок подпрыгивает невысоко и бьёт уже на приземлении. Удар должен выйти в верхней точке прыжка, а приземление - сразу в L-стойку.
• Недокрученный разворот. После прыжка с разворотом ученик оказывается лицом не туда и доворачивается на полу. Разворот заканчивается в воздухе.
• Удар назад вслепую. При дуитча чируги ученик смотрит через плечо на цель, иначе удар уходит в сторону.
• Быстрая связка превращается в два отдельных удара. Круговой удар и удар назад идут слитно, без паузы и без лишнего шага между ними.
• Смазанный финал. Последний удар левой рукой - смысловая точка туля, а не "дотянуть до конца". Он должен быть таким же чётким, как первый блок.

Как учить дома

• По частям. Начало с ударами ребром ладони; удар в сторону и удар в прыжке; удар коленом и ударная связка ногами; прыжок с разворотом; финальная часть с блоками и ударом левой рукой.
• Прыжки отдельно и осторожно. Прыжковые удары и разворот дома лучше не отрабатывать в полную силу: в квартире мало места, а скользкий пол опасен. Дома полезнее повторять порядок движений и стойки, а прыжки оставить для зала.
• Все старые тули. На аттестации на чёрный пояс могут попросить любой из девяти тулей, поэтому их повторяют по кругу, по одному-два за вечер.

Как это устроено в Monkey Club

Группы у нас делятся по возрасту и поясу. Аттестации проходят раз в полгода, выходят на них по допуску тренера. Аттестация стоит 3 500 ₽ вместе с новым поясом и сертификатом и оплачивается отдельно от абонемента. К аттестации у ученика должна быть книга "Путь к успеху". Главный тренер клуба Яна Андреевна Бугаева - 3 дан МФТ и судья международной Федерации тхэквондо.

Предыдущий туль - Хва-Ран. Следующий, Кван-Гэ, учат уже на чёрном поясе. Что ещё сдают на 1 дан и сколько лет обычно идут до чёрного пояса, читайте в статье чёрный пояс в тхэквондо, а все 24 туля собраны в статье тули тхэквондо МФТ по порядку. Начать путь можно с бесплатной пробной тренировки.