Научит ли тхэквондо постоять за себя: секция и травля в школе

Тхэквондо помогает ребёнку постоять за себя, но не тем, что учит сильно бить. Главное, что даёт секция, - уверенность в своём теле, прямая спина, спокойный взгляд и умение держать дистанцию. Ребёнок, который стоит прямо и твёрдо говорит "отстань", реже становится мишенью. При этом секция не заменяет взрослых: если ребёнка травят в школе, разбираться должны родители и школа, а не его кулаки.

Что на самом деле даёт секция

Уверенность в теле. Когда ребёнок знает, что умеет падать, держать равновесие и бить по лапе так, что она хлопает, он перестаёт сжиматься в толпе. Это видно по походке раньше, чем по технике.

Осанка и взгляд. Строй, стойки, команда "Чарёт" (смирно) на каждой тренировке приучают стоять прямо и смотреть на собеседника. Задиры чаще выбирают тех, кто смотрит в пол.

Голос. В тхэквондо принято отвечать тренеру громко и чётко, а на ударе делать резкий выдох. Для тихого ребёнка это часто первый опыт, когда говорить громко не стыдно, а положено.

Дистанция. Тхэквондо - это в основном удары ногами, и ребёнок постоянно работает с расстоянием до партнёра: где безопасно, где уже близко, как отойти. Это чувство пригождается и вне зала: он раньше замечает, что кто-то подошёл слишком близко, и успевает уйти.

Самоконтроль. В спарринге МФТ удар обозначается, а не пробивается, и за удар "со всей силы" снимают очки. Ребёнок учится не терять голову, когда страшно или обидно. Как это устроено, мы описали в статье как судят спарринг.

Опыт контакта без паники. Спарринг в защите и по правилам - безопасный способ узнать, что толчок или удар не конец света. Тому, кто уже встречал напор партнёра в зале, толчок в коридоре не кажется катастрофой.

Чего секция не даст

Быстрого результата. Уверенность приходит за месяцы, а спарринги начинаются только после базовой подготовки. Если ребёнка обижают сейчас, ждать, пока он "научится драться", нельзя.

Решения травли. Травля - это не ссора двух детей, а ситуация, когда группа раз за разом выбирает одного. Даже сильный ребёнок не должен в одиночку отбиваться от класса. Остановить травлю могут только взрослые: учителя, администрация школы, родители.

Права на драку. Драка в школе опасна для самого ребёнка: травма, вызов к директору, разбирательство, в котором формально виноватым часто оказывается тот, кто ударил сильнее. Поэтому первое правило самозащиты - уйти и позвать взрослого, а техника - когда другого выхода нет.

Когда можно применять тхэквондо

В клятве тхэквондо две строчки прямо про это: "никогда не использовать тхэквондо во зло" и "быть борцом за свободу и справедливость". Для ребёнка их удобно сложить в простое правило:

1. Если можно уйти - уйди.
2. Если обижают другого - не проходи мимо: позови взрослого, встань рядом.
3. Если на тебя напали и уйти нельзя - защищайся, а потом сразу расскажи взрослым.

Хвастаться техникой, пугать и "проверять силу" на одноклассниках - это как раз использование во зло. Подробнее о клятве и принципах - в статье клятва и пять принципов тхэквондо, а о том, что делать, если ребёнок после секции сам начал задираться, - в статье будет ли ребёнок драться после секции.

Как понять, что ребёнка травят

Дети часто молчат, потому что стыдно или боятся, что станет хуже. Насторожиться стоит, если ребёнок:

• не хочет идти в школу, часто жалуется на живот или голову по утрам;
• приходит с порванными вещами, синяками или "потерял" вещи и деньги;
• перестал упоминать одноклассников, его не зовут на дни рождения;
• замкнулся, плохо спит, резко меняется настроение после телефона.

Один признак ещё ничего не значит, но если их несколько и они держатся неделями, стоит спокойно поговорить.

Что делать родителям, если ребёнка травят

1. Выслушать. Без "сам виноват", без "дай сдачи" и без паники. Скажите, что он правильно сделал, что рассказал, и что вы будете решать это вместе.
2. Записать факты. Даты, что случилось, кто участвовал, кто видел. Сохраните скриншоты переписки и сообщений. Если есть побои, обратитесь в травмпункт: справка пригодится.
3. Поговорить с классным руководителем. Лично, спокойно, с фактами, а не с обвинениями. Спросите, что учитель видит сам и что будет делать.
4. Идти дальше, если не помогло. Письменно обратиться к администрации школы и школьному психологу. По статье 45 закона "Об образовании" в школе должна быть комиссия по урегулированию споров между участниками образовательных отношений, и родители вправе в неё обратиться.
5. При угрозах, побоях или вымогательстве - обращаться в полицию. Это не "раздувание", а защита ребёнка.
6. Дать опору вне школы. Место, где у ребёнка получается и где его уважают, помогает пережить трудный период. Секция может стать таким местом: другая компания, свои успехи, новый пояс, который никто не отнимет.

Если ребёнок подавлен, плохо спит или говорит, что не хочет жить, не ждите: обратитесь к детскому психологу или психотерапевту. Бесплатно и анонимно поговорить со специалистом можно по детскому телефону доверия 8-800-2000-122.

Как это устроено в Monkey Club

Спарринги у нас только в шлеме, перчатках и футах и только после базовой подготовки, поэтому в первые месяцы ребёнок работает с лапами, мишенями и техникой. Группы делятся по возрасту и по поясу. Родителей на тренировках нет с первого занятия, поэтому если у ребёнка сложности в школе, расскажите об этом тренеру заранее: так ему проще понять, что происходит.

С детьми работают Яна Андреевна Бугаева, 3 дан МФТ, судья международной Федерации тхэквондо, и Екатерина Николаевна Цимбалюк: она тренирует с 2021 года, а по образованию психолог. Тренировки проходят по понедельникам, средам и пятницам в залах на ул. Ухтомского, 10 и ул. Штеменко, 33.

Пробная тренировка бесплатная: запишитесь через форму, укажите возраст, и мы подскажем группу.